الغذاء الصحي

  • اخر الاخبار

    الاثنين، 15 أغسطس 2016

    أفضل الأعشاب لصحة القلب وتنشيط الدورة الدموية


    أفضل الأعشاب لصحة القلب وتنشيط الدورة الدموية



    صورة القلب الحقيقي

    افضل الاعشاب لسلامة القلب


    كشف موقع أندرغراوند هيلث" عن أفضل 5 أعشاب لصحة القلب وتنشيط الدورة الدموية في دراسة طبية حديثة أشارت إلى أن تناول بعض الأعشاب والمستخلصات النباتية الطبيعية تعتبر وسيلة ممتازة لتعزيز صحة القلب والدورة الدموية بشكل طبيعي، ومن هذه الأعشاب نذكر

    الفلفل الأحمر



    الفلفل الاحمر


     يحسن الدورة الدموية .
      يلعب دوراً مهما في إعادة بناء خلايا الدم، وإزالة السموم.
      يغذي القلب بالعناصر الغذائية.
      يمنع الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب الأخرى.
      يحفز تدفق الدم السليم، ويحسن عملية الهضم والامتصاص.

    الثوم 

    الثوم وفوائدها




     يعزز صحة القلب .
      يمنع الكولسترول السيئ.
      يزيد مستوى الكولسترول الجيد في الجسم.
      يمنع أمراض القلب المرتبطة بارتفاع مستويات الكولسترول في الدم.
      يسيطر على ضغط الدم وينشط الدورة الدموية ويمنع تجمع صفائح الدم.

    الكاكاو


    الكاكاو

     يبعد أمراض القلب بفضل محتوياته المضادة للأكسدة والتي تحارب ضرر الجذور الحرة
    يحتوي على الماغنيزيوم (خصوصا الشوكولا الداكنة)
    نبتة "الموزروورت" Motherwort التي تعزز صحة القلب، كما يتم استخدامها في إنتاج العديد من العقاقير المحاربة لأمراض القلب الزعرور: معروف بفعاليته في الوقاية من المشكلات الصحية بما في ذلك الذبحة الصدرية، وعسر الهضم، وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وقصور القلب الاحتقاني


    • تعليقات بلوجر
    • تعليقات الفيس بوك

    0 التعليقات:

    إرسال تعليق

    Item Reviewed: أفضل الأعشاب لصحة القلب وتنشيط الدورة الدموية Rating: 5 Reviewed By: Unknown
    Scroll to Top