الزعتر وفوائده

الزعتر

الزعتر

يتميز الزعتر عن باقي الاعشاب برائحته الزكية و ايضا طعامه الفريد من نوعه, بالاضافة الى استخداماته في كثير من الوصفات الصحية و الجمالية نظرا لاحتوائه على عدد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، ج وبعض العناصر الغذائية الأخرى المهمة مثل الحديد والماغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم.

اليوم سنتحدث على أكثر من 10 فوائد الزعتر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال.

فوائدالزعتر الصحية:

1.  يساعد الزعتر على علاج السعال الديكي والالتهابات الشعبية ، والربو، والبلغم . كما يساعد على تسهيل خروج المخاط الشعبي فيهدئ الشعب الهوائية ويلطفها .حيث يشرب منه مغلي الزعتر ويستخدم زيته أيضا في دهن الصدر قبل النوم .
2.  يعمل الزعتر على تقوية الجهاز المناعي وتقوية العضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب .
3.  يعتبر الزعتر مسكن للألم ومطهر ومنشط للدورة الدموية.
4.  يعالج الزعتر التهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول .
5. يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر كما يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية .
6. طارد للفطريات والطفيليات مثل الأمبيا المسببة للدوسنتاريا ،وقاتل للميكروبات نظرا لاحتوائه على مادة الكارفكرول .
7. يعتبر الزعتر نبات قابض حيث يعالج حالات الإسهال .ويفضل أن يؤخذ الزعتر مع زيت الزيتون .
8. يحتوي الزعتر على مواد مضادة للأكسدة .
9. تناول الزعتر مع زيت الزيتون مفيد جدا تقوية الذاكرة وسرعة إستراج المعلومات المخزنة وسهولة الأستيعاب .
10. يساعد الزعتر على تنشيط جلد الراس ومنع التساقط وتكثيفه .
11.  يفيد الزعتر أيضا في وجع الأسنان وإلتهاب اللثة وخاصة إذا طبخ مع القرنفل . ينصح بالتمضمض به وهو بارد ، كما يقي الأسنان من التسوس وخاصة إذا مضغ وهو أخضر غض .
12. يعالج الزعتر إلتهابات الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية .
13. يساعد الجسم على التعرق في حالات الحرارة والأمراض .
14.  يمزج الزعتر مع المرهم ليستعمل في معالجة الثآليل .
15.  يستعمل في صناعة العطور ومركبات التجميل والصابون ومزيلات العرق .كما يستعمل في تحنيط الموتى .
16. يستخدم في حفظ اللحوم ،ويدخل في تتبيله عند الشواء .
17.  يستعمل في حالات الصدفية ، الأكزيما، معالجة الحروق الجلدية ، ويعتبر طارد للبعوض عن الجلد.
18.  يستعمل في علاج مرضى السكرى .
19.  ينشط النظر ويمنع جفاف العين وإصابتها بالمياه الزرقاء.
20. يعمل على تنقيه الدم عند شرب مغلي الزعتر مع العسل على الريق يوميا.
21.  مفيد في تفتيت حصوات الكلى ( مئة جرام زعتر مع حلفبر وخمسين جرام من شعر الذرة وتخلط معا تأخد معلقة من الخليط وتغلى وتحلى بالعسل ) تشرب ثلاث مرات يوميا .

وصفات تجميلية بإستخدام الزعتر

خليط الزعتر لعلاج حب الشباب :
المكونات :
زعتر جاف .
جوجايا – زيت السمسم .
الأرجان .

الخطوات :

وضع زجاجة صغيرة من الماء المغلي لمدة 10 دقائق لتعقيمها و تجفيفها جيداً .
وضع معلقة كبيرة من الزعتر الجاف في الوعاء و تغطية و إضافة الزيت المطلوب .
ترك الزعتر لمدة أسبوعين و تخزين الخليط جيداً في مكان بارد و جاف .
بعد أسبوعين . قم بتصفية أوراق الزعتر من الخليط و تطبيقها علي الوجه ليلاً لكي ترطب البشرة و تقاومه أثار حب الشباب .

خليط شاي الزعتر و الشاي الأخضر :

المكونات :

أوراق الشاي الأخضر .
أوراق شاي الزعتر.

الخطوات :

الجمع بين عدة ملاعق من أوراق الشاي الأخضر و نصف كوب من أوراق الزعتر المفرومة في كوبين من الماء . و ترك هذا الخليط حتي يغلي .
ترك الخليط حتي يبرد .
تطبيق هذا الخليط علي بشرتك ، بإستخدام قطعة القطن .
يمكنك الإحتفاظ بهذا الخليط في الثلاجة لمدة أسبوع.

الزعتر و قناع الطين لجمال البشرة : 

طين التجميل مثل البنتونيت .
الزعتر .

الخطوات :

خلط معلقة صغيرة من الطين مع مسحوق الزعتر و مزج الخليط جيداً .
تطبيق الخليط علي البشرة و يترك لمدة 20 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر.
يعمل هذا القناع علي تجميل البشرة و تنظيفها جيداً حيث يقضي الزعتر علي البكتريا الموجودة في البشرة و تنظيفها جيداً 

الزعتر و عصير الليمون .

المكونات :

1 معلقة صغيرة من الزعتر الطازج .
1/2 معلقة صغيرة من عصير الليمون .
1 معلقة صغيرة من العسل .
1 معلقة صغيرة من القشدة .

الخطوات :

الخلط بين جميع المكونات في الخلاط و تقطيع الزعتر إلي أجزاء صغيرة .
تطبيق هذا الخليط علي البشرة و تركه لمدة 15 دقيقة .

وصفاتعلاجية باستخدام نبات الزعتر

أولاً: الاستعمال الداخلي:

 (1) حالات آلام الصدر والسعال والربو واحتقان الكبد، وآلام العادة الشهرية، والتهابات الشعب الهوائية، وحصى المثانة والإسهال:
 – يستخدم المريض بأي من هذه الأمراض مغلي أوراق الزعتر بعد تحليته بعسل النحل أو السكر كشراب.
 (2) لطرد الديدان الشعرية والغازات المعوية:
 – يستخدم المريض مغلي الزعتر شراباً أو حقنة شرجية.
 (3) لحالات التشنج والذبحة الصدرية والحميات:
 – يستخدم المريض مغلي الزعتر شراباً.

ثانياً: الاستعمال الخارجي:

 (1) لحالات الرمد وإجهاد العينين:
 – تستخدم الأكياس المملوءة بالزعتر الساخن موضعياً لتسكين الألم.
 (2) لعلاج المرارة:
 – توضع الأكياس المملوءة بالزعتر الساخن فوق الجانب الأيمن والأعلى من البطن.
 (3) لآلام الأسنان والتهاب اللوزتين:
 – يستعمل مزيج مكون من 15 جرام زعتر + 100 جرام ماء مغلي كمضمضة وغرغرة ثلاث مراتٍ يومياً.
(4)  لحالات الإرهاق العصبي والاكزيما المزمنة:
 – يستخدم المريض حمام مغلي أوراق الزعتر لمدة عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة يومياً أو يوماً بعد يوم.

4:27:00 ص