علاج السعال بالأعشاب

علاج السعال بالأعشاب

السعال مع البلغم هو احد الأعراض شائعة الانتشار. يعتبر السعال وسيلة الجسم لإزالة وإخراج الأجسام الغريبة او اللعاب (المخاط) من الرئتين والشعب الهوائية.

السعال، هو ردة فعل يتحكم بها وبحدوثها الجزء السفلي الامامي من جذع الدماغ. تقوم اللاقطات الحسية الموجودة في مجاري التنفس بارسال محفز لجذع الدماغ عندما تشعر بوجود جسم غريب او وجود التهاب. حيث تؤدي ردة الفعل هذه لتفعيل عضلات التنفس والحجاب الحاجز بطريقة منسقة من اجل نقل الهواء بشكل سريع وقوي الى مجاري التنفس، كردة فعل على المحفز الذي ارسلته اللاقطات.

يتم تعريف السعال على انه سعال مصحوب بالبلغم حين تكون هنالك إفرازات تخرج عند السعال. تكون هذه الإفرازات، بشكل عام، عبارة عن مخاط  (Mucus)، أي لعاب يتم إنتاجه في الشعب الهوائية من اجل حمايتها وتنظيفها من الملوثات والأجسام الغريبة الصغيرة. وكما هو معروف، فان "السعال المنتج"، اي السعال المصحوب بالإفرازات المتنوعة، قد يحتوي على مواد مختلفة مثل الدم، مخاط وصديد. كما ان لون هذا السعال (الذي يختلف عن السعال مع البلغم) من الممكن ان يكون اخضر، اصفر، ابيض، وردي، او احمر داكن.  

أعراض السعال

السعال بحد ذاته هو عرض، وليس مرضا. عادة ما تتبين حقيقة السعال ومسبباته فقط بعد ظهور اعراض اخرى او بعد اجراء فحوص جسدية وتصويرية دقيقة.

أسئلة وأجوبة

·         سعال يسبب الام البطن تحت الاضلاع

·         علاج الطفل الذي يعاني من السعال

·         تناول دواء الاوجمنتين اثناء الحمل

·         كيف يمكن توضيح اسباب السعال ؟

·         التهاب الشعب الهوائية واسباب الانسداد الرئوي

أسباب وعوامل خطر السعال

اسباب السعال  كما ذكرنا ان السعال مع البلغم يكون مصحوبا بافراز مواد لعابية تسمى "بلغم" (Phlegm) او "مخاط" (Mucus). مصدر هذا اللعاب يكون اما الرئتين (في القصيبات الموجودة داخل الرئتين او خارجهما) او من مصدر علوي اكثر، مثل الانف او الجيوب الانفية في الجمجمة. في هذه الحالة، ينتقل اللعاب الى الشعب الهوائية، بسبب تاثير قوة الجاذبية، عبر الجزء الخلفي من الحلق.

اسباب السعال مع البلغم تتعدد:

• مرض فيروسي: من الشائع جدا ان يصاحب السعال مع البلغم الامراض الفيروسية مثل نزلات البرد او الانفلونزا. في هذه الحالة، يحدث السعال عادة بسبب تصريف المخاط من مصدر علوي عبر الجزء الخلفي من الحلق.
• التلوث: من الممكن ان يؤدي تلوث الرئتين او تلوث مجاري التنفس المتصلة بالرئتين الى السعال مع البلغم. من الامراض التي نتحدث عنها في مثل هذه الحالة: الالتهاب الرئوي (Pneumonia)، التهاب الشعب الهوائية (Bronchitis)،التهاب الجيوب الانفية (Sinusitis)، وحتى مرض السل (Tuberculosis).
•  امراض الرئة المزمنة: عادة ما يكون السعال مع البلغم مرافقا لامراض الرئة المزمنة الخطيرة، مثل  مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، حيث يكون السعال المصحوب بالبلغم احد اعراض تفاقم المرض او التلوث الذي اصاب المجاري التنفسية.
• الارتداد المعدي المريئي (Reflux): من الممكن ان تسبب احماض المعدة المرتدة عبر العضلة العاصرة العلوية في المريء، حصول السعال. وغالبا ما يحصل هذا السعال في ساعات الليل بسبب قوة الجاذبية.
• تصريف المخاط عبر الجزء الخلفي من الحلق (Post nasal drip): وهو الامر الذي يسبب الرغبة بتنظيف او حك الحلق. هذه احدى الحالات الشائعة والواسعة الانتشار.
• التدخين: تسبب الاضرار التي تلحق بالمجاري التنفسية والرئتين بسبب التدخين، السعال المزمن والمليء بالمخاط.

مضاعفات السعال

المضاعفات الاكثر شيوعا هي الم في الصدر والبطن، عدم القدرة على التحكم بالبول (سلس البول خلال السعال) والارهاق.

في بعض الاحيان، يمكن ان تؤدي نوبات السعال الى الاغماء والفقدان المؤقت للوعي، وذلك بسبب انخفاض العائد الوريدي من الدم الى القلب نتيجة لارتفاع الضغط الايجابي في الصدر.

كذلك، من الممكن ان تحدث كسور في الاضلاع حتى لدى الاشخاص الاصحاء بسبب السعال. هنالك حاجة ايضا، للاشتباه دائما بالامراض التي تضعف العظام مثل: ترقق العظام (Osteoporosis) والافات الاخرى ذات الاسباب المختلفة، التي قد تصيب العظام.  

تشخيص السعال

كما سبق وقلنا، فان السعال هو عرض مرضي بحد ذاته وليس مرضا. وعلى الطبيب اجراء فحص جسدي شامل من اجل التعرف على الاعراض الاخرى التي من شانها ان تساعدنا على تشخيص اسباب السعال.

الفحوص التي من الممكن ان تساعدنا في تشخيص وتحديد اسباب السعال في مثل هذه الحالات هي: فحص اشباع الدم بالاوكسجين (Oximetry) بواسطة جهاز قياس كهربائي يتم وضعه على احد اصابع اليد. فحص اخر،  هو فحص اداء الرئتين "القدرة القصوى على النفخ" (Peak expiratory flow  rate)  او "قياس التنفس" (Spirometry). هذا الفحص الاخير، يساعد في عملية تشخيص بعض الحالات المرضية كالربو (Asthma)  او امراض الرئة المختلفة.

فحوص التصوير التي من الممكن ان تساعد في تشخيص وتحديد اسباب السعال، هي فحوص تصوير الاشعة السينية للصدر. يتم اجراء هذا الفحص عندما تكون هنالك دلائل على الاصابة بالمرض خلال الفحص الجسدي وفحص الانصات للرئتين.

من اجل تشخيص اسباب السعال ، يمكن اجراء فحص مسطح الحلق للكشف عن بكتيريا الشاهوق (Pertussis)، التصوير المقطعي المحوسب (CT) للجيوب الانفية في الجمجمة. كذلك، ومن اجل الكشف عن السعال من مصدر علوي، يتم اجراء فحص التسييل الحلقي الخلفي (Post nasal drip)، فحص اداء الرئة، وحتى اختبار الحموضة بالمريء لاكتشاف الارتجاع المعدي المريئي (Gastric reflux).

علاج السعال

-  السعال الحاد (Acute): يجب علاج المرض المسبب للسعال، معالجة ردة فعل السعال والعوامل المختلفة التي تزيد من حدة السعال، ومن بينها :

* العقاقير المضادة للفيروسات لعلاج التلوث الفيروسي (نادرا ما تعطى)، والمضادات الحيوية للتلوث البكتيري.

* يمكن اعطاء المريض الذي يعاني من التهاب القصبات (التهاب الشعب الهوائية - Bronchitis) دواء ناهض البيتا (Beta - agonist) للتخفيف من حدة السعال.

* علاج التسييل الحلقي الخلفي (Post nasal drip) بواسطة عقاقير مضادة للهيستامين (Antihistamine)، والاستيرويدات (Steroids) او مضادات الاحتقان في الاوعية الدموية.

* علاج ارتجاع المعدة بواسطة عقاقير خفض انتاج حمض المعدة.

- علاج ردة فعل السعال (Cough reflex): العقاقير التي تؤثر في جذع الدماغ ورفع الحد الادنى المطلوب لتحفيز خلق السعال.

- السعال المزمن (Chronic).

- علاج الشاهوق بواسطة المضادات الحيوية للحد من العدوى.

- يمكن علاج السعال المزمن الذي لا مصدر معروف له بواسطة استنشاق مخدر موضعي وسولفات المورفين (Morphine Sulfate) - نادرا.

الوقاية من السعال

تتمحور عملية الوقاية من السعال حول محاولة الوقاية من مسبباته. يجب الحفاظ على النظافة الذاتية خلال الشتاء من اجل تقليل احتمالات الاصابة بالامراض الفيروسية والبكتيرية. اضافة للامتناع عن التدخين، سواء كان بشكل مباشر او التدخين السلبي. الوقاية من الملوثات البيئية والحفاظ على نظام غذائي صحي لتقوية جهاز المناعة.

العلاجات البديلة

يجب الاشارة الى ان الاخناسيا (Echinacea) وفيتامين "جـ"  (Vitamin C) ليسا علاجات فعالة اذا تم استعمالهما بعد ظهور السعال.

علاج السعال بالأعشاب

فيما يلي أهم وصفات علاج السعال والبلغم ::

1.     الكركم
عشبة الكركم له تأثير علاجي ممتاز على السعال، وخاصة السعال من النوع الجاف.

الطريقة :
تسخن نصف كوب من الماء في وعاء حتى يغلي ثم  إضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وملعقة واحدة من العسل. يمكنك أيضا إضافة القرفة العصي. تغلي هذه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. يشرب ذلك المشروب  يوميا حتى تتحسن الحالة . بدلا من ذلك، صنع شاي الأعشاب عن طريق إضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة من بذور الكرة الحمراء إلى كوب من الماء، ويغلى حتى يقل الماء إلى نصف الكوب ثم إضافة بعض العسل وشرب هذا المشروب العشبي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم . طريقة أخرى لاستخدام الكركم هو شوي جذر الكركم وطحنه إلى مسحوق ناعم و مزجه مع الماء والعسل، ويشرب منه مرتين في اليوم.

2.     الزنجبيل :
الزنجبيل هو واحد من العلاجات الطبيعية الأكثر شعبية بالنسبة للسعال.

الطريقة :
تقطيع الزنجبيل الطازج إلى شرائح صغيرة وسحقها قليلا و وضعها في كوب من الماء وتركها حتى تغلي. شرب هذا المشروب العشبي ثلاث إلى أربع مرات في اليوم للتخفيف من التهاب الحلق، والسعال بدون توقف وحتى البلغم . يمكنك أيضا اضافة بعض عصير الليمون والعسل لذلك المشروب . خيار آخر هو مضغ الزنجبيل الطازج الخام على مدار اليوم للحد من السعال .

3.     الليمون  :
الليمون يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الطرق لعلاج السعال. الليمون لها خصائص يمكن ان تقلل من الالتهابات وكذلك القدرة على مكافحة العدوى لوجود نسب كبيرة من فيتامين C .

الطريقة :
يمكن صنع شراب للسعال بسيط من خلال الجمع بين ملعقتين من عصير الليمون وملعقة من العسل وتسخينه حتى التدفئة و شرب هذا الشراب الصحي عدة مرات في اليوم . طريقة أخرى لاستخدام الليمون هي مزج عصير الليمون مع قليل من العسل وقليل من الفلفل الحار ويشرب بعد ذلك .

4.     الثوم  :
الثوم يتميز بوجود مكونات مضادة للجراثيم ومضادة للميكروبات التي تساعد في علاج السعال

الطريقة :
يغلي 2-3 فصوص من الثوم في كوب من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من الزعتر وتركها لتبرد لدرجة حرارة الغرفة ، وإضافة بعض العسل وشربه. وهذا سوف يساعد على التنفس بشكل سليم  وتخفف من أعراض السعال الأخرى . تناول فص من الثوم المطحون وخلطه مع بضع قطرات من زيت القرنفل وبعض العسل لتخفيف التهاب الحلق . يمكنك أيضا استخدام الثوم في الطبخ واضافتة الى الاطعمة .

5.      البصل  :
واحد من أبسط العلاجات المنزلية للسعال هو قطع البصل و يمكن تنفس الأبخرة القوية للمساعدة في وقف السعال .

الطريقة :
يمكنك صنع شراب لتخفيف السعال من عصير البصل المشوي والشاي والعسل و شربه يوميا للحصول على تخفيف من السعال الجاف وثمة خيار آخر يتمثل في الجمع بين نصف ملعقة صغيرة من عصير البصل مع ملعقة من العسل النقي . ابتلاع هذا الحل على الأقل مرتين في اليوم لتخفيف حدة السعال وتهدئة الحلق .

6.  الحليب الساخن مع العسل  :
الحليب الساخن مع العسل يمكن أن يخفف السعال الجاف ويقلل من آلام  الصدر التي قد تعاني منها مع السعال المستمر. للحصول على أفضل النتائج ، شربه قبل النوم. له فوائد إضافية من خصائص مسكنة من العسل، وابتلاع ملعقة صغيرة من العسل العادي على معدة فارغة . وهذا سوف يساعد مسح المخاط وتهدئة الحلق.

7. الشطة :
الشطة تساعد على تقليل الآلام في الصدر بسبب السعال المستمر. انها لها خصائص حرارية و أيضا محفزة .

الطريقة :
صنع شراب تخفيف السعال الصحي عن طريق خلط ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار ، وربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، وملعقة واحدة من العسل، و ملعقة من خل التفاح وملعقتين من الماء .
شرب هذا الشراب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

8.  عصير الجزر : 
الجزر تحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض مختلفة من السعال .

الطريقة :
صنع العصير الطازج من أربع إلى خمس جزرات وإضافة بعض الماء لتخفيفه . للذوق وفوائد إضافية ، إضافة ملعقة من العسل .
شرب هذا العصير ثلاث إلى أربع مرات يوميا يؤدي الى تخفيف أعراض السعال .

9. العنب :
العنب لها خصائص التي تكون بمثابة مقشع ، والإفراج عن المخاط من الأجزاء المصابة من الجهاز التنفسي. وكذلك أسرع في التخلص من المخاط، وسوف بتم التخلص من السعال بشكل اسرع . يمكنك ببساطة أكل العنب أو صنع بعض عصير العنب الطازج . وعصير العنب مع ملعقة من العسل يكون مهدئا ، وكذلك له فعالية عالية .

10. اللوز :
اللوز لها خصائص غذائية  تلعب دورا فعالا في علاج أعراض السعال .

الطريقة :
 – نقع 5-6 حبات من اللوز في الماء لمدة 8 إلى 10 ساعة.
 – صنع عجينة ناعمة من اللوز المنقوع ويضاف ملعقة صغيرة من الزبدة.
–  أكله ثلاث إلى أربع مرات يوميا حتى تزول أعراض السعال .

ويمكن لهذه العلاجات المنزلية ان تعطيك الإغاثة من أعراض مختلفة من السعال من دون الآثار الجانبية التي تأتي مع حبوب وشراب السعال. ولكن إذا كان لديك سعال مستمر لأكثر من أسبوعين، استشر طبيبك .

11:58:00 م